Criando o hábito de ler – 2024

Muita gente pergunta como eu arrumo tempo para ler tanto. Mas a verdade é que não tenho tanto tempo assim.

Sou uma (feliz) funcionária CLT que a maior parte dos dias trabalhando. Faço academia seis vezes por semana, levo o cachorro para passeios longos, tenho minhas atividades como freelancer, estudo, cuido da casa e também vejo séries no Netflix. E tem o blog, claro, que consome bastante tempo.

Porém, não tenho filhos e moro em um bairro com localização privilegiada em São Paulo, perto dos meus dois pontos de trabalho presencial, nos quais chego em cerca de meia hora de transporte público. Portanto, eu não vou cair na esparrela meritocrática de que o dia tem 24 horas pra todo mundo. Não tem.

Obviamente, as condições de vida de cada pessoa podem influir diretamente no estabelecimento do hábito desta atividade difícil e solitária que é ler. Difícil, sim, muito mais difícil do que milhares de outras formas de distração que permitem o famoso fazer duas coisas ao mesmo tempo. Difícil, porque exige concentração e não pode ser feito em 30 segundos. E às vezes tudo o que a gente precisa é esquecer do mundo assistindo a vídeos curtos de gatinhos.

Por isso, super entendo quem tem dificuldade pra arrumar espaço na agenda e disposição para ler todo dia. Mas se existe essa vontade, já é meio caminho andado, e ainda considerando todos os meus privilégios no usufruto do tempo, acabei desenvolvendo algumas estratégias que podem ser úteis para outras pessoas, mesmo as que têm os dias mais atribulados.

Eu mesma quero voltar a ler em maior volume. Por isso, este post é um convite pra gente estabelecer o hábito da leitura juntos em 2024. Bora ler mais?

1) Tenha sempre um livro com você

Essa é a dica mais valiosa que eu posso dar. Ter um livro por perto é, obviamente, a condição indispensável para ler. Eu leio muito porque leio sempre que aparece alguma oportunidade ao longo do dia. Eu curto livros físicos e ando com bolsas grandes onde consigo carregá-los com conforto, mas também tenho um Kindle, que uso esporadicamente. Quando calha de não ter nada à mão – o que é raro – eu uso o aplicativo do Kindle no celular. É gratuito, bem funcional, e já me salvou em diversas ocasiões.

E que oportunidades são essas? Pra mim, em primeiro lugar é o caminho até o trabalho. Essa meia hora de ida e volta no transporte público é preciosa, e é o momento em que eu faço a maior parte das minhas leituras. No ônibus às vezes pode ser meio complicado se só tiver espaço na parte traseira e o motorista não for lá muito gentil, mas no metrô é bem tranquilo. Eu pego linhas em que normalmente consigo sentar mas, quando não dá, o Kindle ou o celular são ótimos pra ler com uma mão só.

E há, claro, as filas de espera. No restaurante, na clínica, onde for. Se existe uma expectativa de tomar um chá de cadeira, estarei com o livro na mão.

2) Desative as notificações do celular – ou deixe-o longe de você

As redes sociais são a pior competição possível para o hábito da leitura. Se não me policiar, eu fico horas tragada por vídeos de cachorrinho, levantamento de peso olímpico e extração de cravos. Por isso, quando estou a fim de ler, a primeira providência é deixar o celular guardado ou fora da linha de visão. Se estou em casa, tento deixá-lo fora do alcance da mão.

A outra recomendação – que é para a vida, não só para a leitura – é desativar toques e notificações. Meu celular está no silencioso continuamente faz pelo menos seis anos, no que foi a melhor decisão para a minha sanidade mental. Isso é essencial se você pretende usar o aparelho pra ler. Não tem coisa mais chata do que mensagem de WhatsApp pulando no meio da tela.

3) Crie uma oportunidade no meio do dia

Eu sei que muita gente gostaria de ler antes de dormir – o que seria ótimo, se o mundo fosse menos maluco e a gente conseguisse deitar em vez de desmaiar de cansaço. Este ano, foram raras as vezes em que eu consegui ler na cama e, quando rolou, foi logo ao acordar. Pra mim, funciona melhor quando encontro uma brecha no meio do dia mesmo. Além do trajeto até o trabalho, eu gosto de ler na hora do almoço. E aí, pode ser uma questão de escolha: na maior parte dos dias, prefiro almoçar sozinha para ter esse tempo de leitura, o que obviamente tem impactos sobre minha fama (fama?) de antissocial. Como eu disse, choices. Para mim, pelo menos, ler no meio do dia é essencial para desplugar a cabeça um pouco.

Uma das minhas melhores leituras de 2023, o The Martian Chronicles, foi inteira feita na bicicleta ergométrica da academia – o que me ajudou muito a permanecer nela. Eu odiava musculação e já tinha tentado outras vezes, mas no fim do ano passado precisei tentar novamente por recomendação médica. O treino incluía três cardios por semana que, por conta da coluna, não posso fazer sempre na esteira. Para não surtar me achando um hamster, resolvi aproveitar este tempo para ler. Não é que deu certo? Ler na bicicleta ergométrica é bem confortável apoiando o Kindle ou celular no aparelho (tentei livro físico também e foi mais complicado, fica balançando na mão).

4) Seja realista e mantenha o compromisso com você mesma/o

A melhor coisa pra estabelecer um hábito é manter a constância, como sempre diz o Startup da Real. Pra isso acontecer, você precisa ser realista. Não ajuda nada escolher um calhamaço difícil e botar na veneta que a partir de 1º de janeiro você vai ler uma hora todo dia. Se você não faz isso há muito tempo, vá com calma. Dez minutos na hora do café, com um livro de capítulos curtos, de contos, ou com uma narrativa leve. Deixe o preconceito de lado. Leia Paulo Coelho, se você achar que ajuda. Leia Harry Potter. Leia fan fictions, que seja. Leia qualquer coisa. Não importa e ninguém tem nada a ver com isso. Quando você conseguir ter um hábito consolidado, as leituras mais exigentes vão naturalmente aparecer no seu horizonte.

O planner do Lombada Quadrada

Quando eu preciso fazer algo que exige constância, eu gosto de registrar o progresso visualmente, marcar “X” pra indicar que já venci aquela etapa. Uma das coisas que mais me dá prazer é riscar da agenda as tarefas que já foram feitas. Se você acha que esse esquema também pode te ajudar, fizemos um planner anual pra você imprimir e ajudar a estabelecer o hábito de ler em 2024.

É super simples: defina mais ou menos quanto tempo você quer ler, e quantas vezes por semana. Todo dia que você conseguir fazer isso, vai lá e marca um “X”. Se você for como eu, um “X” puxa o outro, e ver toda a grade marcada traz uma satisfação imensa.

O planner tem uma segunda página para você anotar os livros que leu ao longo do ano e dar uma nota pra cada um. Assim, você vai também construindo repertório para futuras leituras a partir do que gostou ou não. Se você preferir, pode também usar aplicativos como o Skoob ou o Good Reads.

Eu quero ler pelo menos 20 minutos todo dia em 2024. Pretendo ler e resenhar todos os livros da Fuvest e um clássico tijolão, que vai ser Guerra e Paz. No mais, vou continuar tentando ler pelo menos 50% de autoras e muita literatura contemporânea brasileira.

Para compensar o sumiço deste ano, pretendo também ser mais ativa auqi no blog e em nosso Instagram, onde devo ir compartilhando o progresso (e os perrengues) da leitura com vocês . Vamos juntos?